关于幻听幻觉后的心理困扰及情感缺失，寻求帮助与建议。

健康咨询描述： 女，关于感缺20岁。幻听幻觉后我是心理去年秋天出现幻听的，以为别人能知道我心里在想什么，困扰后来逐渐恐惧，及情并且恐惧一步步加深到禁止自己思考，失寻因为思想不受控制，求帮导致愧疚得一度自虐来暂时让自己心里平静。助建一直都没有吃抗兴奋药。关于感缺现在幻听幻觉基本消失，幻听幻觉后可是心理还是控制不住地想一些乱七八糟的事，并且情感体会不到太深，困扰我很苦恼…我需要吃完吗？及情能帮帮我吗…………

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ask69828237gs 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-14 14:10:44 我要投诉       

你好，从你的描述来看，之前的幻听幻觉给你带来了很大的困扰，虽然现在症状有所减轻，但仍存在一些问题。是否需要吃药，这需要根据你的具体情况来决定。建议你尽快来医院进行全面的评估，包括心理测试等，以确定目前的状况和是否需要药物治疗。

同时，对于你控制不住想事情和情感体验不深的问题，可以通过一些心理调节方法来改善，比如尝试放松训练、深呼吸、冥想等，帮助你平静思绪，增强对情绪的感知能力。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动，也对恢复有积极作用。

      

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